Getty Images
Проверь свое сексуальное здоровье
Даже самый лучший секс может оставить после себя не только блеск в глазах и приятные воспоминания. Если чувствуешь или наблюдаешь неприятные симптомы, сдай анализы на ЗППП — от хламидиоза до ВИЧ. В этом нет ничего постыдного — за здоровьем надо следить.
Не беспокойся о нежелательной беременности
Порой одна мысль об этом доставляет неприятные ощущения. Но, как известно, лучший способ предохранения — это воздержание. Когда же секс вернется в твою жизнь, не забудь запастись презервативами или выбрать другой способ контрацепции, посоветовавшись с гинекологом.
Займись самоудовлетворением
Секс благотворно влияет на организм: улучшает кровообращение, снижает давление, снимает стресс и способствует хорошему сну. И для получения этих бонусов можно обойтись без партнера! Мастурбация, ко всему прочему, позволяет лучше понять свое тело и воспользоваться этими открытиями в грядущем сексе с новым партнером.
Проводи больше времени с друзьями
Когда нам есть с кем заняться сексом, мы часто снижаем важность других людей в жизни. А исследования показывают, что те, у кого много друзей, живут дольше тех, у кого круг приближенных узок. Друзья снижают тягу к вредным привычкам и депрессии, а полное сосредоточение на семье и детях таким целебным эффектом не обладает (хотя имеет много других преимуществ).
Откажись от интимных причесок (если хочешь)
Если тебе приходилось это делать только ради партнера, то можешь расслабиться и позволить лобковым волосам отрасти. Или наоборот — придумать какую-то вычурную стрижку, которой противился твой бывший. Волосы на том самом месте защищают нежную кожу и препятствуют некоторым инфекциям, но если соблюдать правила гигиены, то и без них все будет хорошо.
Не поддавайся давлению извне, что все должны заниматься сексом
По сути, секс — это спектр ощущений. Все люди разные: одни не мыслят ни дня без него, а другие считают себя асексуалами, не имея к нему никакого интереса. Самое время разобраться в том, насколько секс важен лично для тебя. И если тебе хочется сидеть, завернувшись в плед, а не хлестать его плеткой — делай, как (и сколько) тебе нравится. Пожалуй, это самое важное, что стоит помнить о сексе!