40 секретов идеального тела

Распечатайте этот список и следуйте простым правилам, чтобы результат не заставил долго ждать.
14 Ноября


меняйтие режим тренировок каждые две недели

Согласно исследованиям университета Флориды, люди, которые Читать далее «40 секретов идеального тела»

Какие углеводные продукты помогают сбросить вес

Забудьте, что вам говорили раньше: можно есть углеводы и худеть — главное знать, какие именно продукты. Мы составили список углеводных блюд, которые способствуют коррекции веса.
14 Ноября

Углеводы — враг номер один для многих женщин на Читать далее «Какие углеводные продукты помогают сбросить вес»

Свежий взгляд: открытие флагманского магазина «Линзмастер»

Флагманский магазин оптической сети «Линзмастер» открыл свои двери после ремонта и ребрендинга — теперь там представлены Fuzion, Enzzo, Light Fly, Heritage, Miki Ninn, InStyle и другие эксклюзивные бренды.
10 Ноября

18 лет назад на Никольской улице в Москве Читать далее «Свежий взгляд: открытие флагманского магазина «Линзмастер»»

8 способов похудеть без особых усилий

Для того, чтобы похудеть, не обязательно тренироваться пять раз в неделю и сидеть на строгих диетах. Рассказываем, как выглядеть и чувствовать себя отлично, не прикладывая при этом лишних усилий.
10 Ноября

прислушивайтесь к себе  Читать далее «8 способов похудеть без особых усилий»

7 полезных привычек фитнес-блогеров

Не каждый из нас готов потратить половину дня на силовые тренировки или поиск суперфудов для завтрака. Рассказываем простые фитнес-секреты блогеров, которые не отнимут много времени в ежедневной рутине.
08 Ноября

слушайте свое тело Читать далее «7 полезных привычек фитнес-блогеров»