Фитнес и диеты / Диеты
Что такое суперфуды и почему их стоит добавить в ежедневное меню
Ягоды годжи, гуарана, спирулина, физалис, капуста кале, асаи, семена чиа, орехи, голубика, семена конопли, лосось и другие суперфуды для идеальной кожи, здоровых и густых волос, Читать далее «Что такое суперфуды и почему их стоит добавить в ежедневное меню»
Фитнес и диеты / Фитнес
Как Меган Фокс держит себя в форме во время беременности
Сохранять форму даже во время третьей беременности Меган Фокс помогает четкий график тренировок и правильное питание.
19 Мая Читать далее «Как Меган Фокс держит себя в форме во время беременности»
Фитнес и диеты / Диеты
Все под контролем: как похудеть к лету за 14 дней
Диета медицинского журналиста Дэвида Зинценко Zero Belly Diet включает в себя 7 простых принципов, которые помогают за две недели скинуть до 6 кг лишнего веса и потерять до 7 см объема в талии.
15 Мая Читать далее «Все под контролем: как похудеть к лету за 14 дней»
Фитнес и диеты / Фитнес
Как меняется наше тело после 12 недель тренировок
После первых 30 минут, недели, месяца спорта наше тело меняется. Рассказываем, почему лучшее время для начала занятий — прямо сейчас.
06 Мая
Только задумайтесь: пока Читать далее «Как меняется наше тело после 12 недель тренировок»
Фитнес и диеты / Фитнес
Революционеры: 10 нестандартных фитнес-звезд инстаграма
Хроническая усталость, дети, избыточный вес — не причины откладывать занятия спортом. Рассказываем про тех, кто мотивируют заниматься спортом, независимо от телосложения и внешности. Читать далее «Революционеры: 10 нестандартных фитнес-звезд инстаграма»